Čokoládová torta a bez výčitiek?! Áno... Túto nízkokalorickú mňamku bez múky, cukru, si môžu dopriať aj celiatici a ľudia s intoleranciou na laktózu... :-) ja som musela dať hňed 2 kúsky...
Ingrediencie
2 x plechovka červených fazuľiek
3 x vajce
1 x roztopená horká 85% čokoláda alebo 6 PL holandské kakao
1 x šálka pomixovaných lieskových orieškov
5 PL kokosový olej alebo 1/2 maslo obyčajné
1 PL mletá škorica
1 ČL kypriaci prášok
štipka soľi
domáci džem alebo paleo pasta (mandľová, kešu, lieskovo-oriešková)
ľubovolné ovocie
Postup:
Zmixuj ponorným mixérom červené fazuľky spolu s daľšími ingredienciami- vajce, roztopený kokosový olej (maslo), čokoláda, lieskové orechy. Potom pridáš ostatné ingrediencie a pečieš cca 30 min pri 150 stupňoch. Necháš vychladnúť, potrieš džemom alebo pastou a dozdobíš ovockom.
Dobrú chuť :-p
0 komentárov:
Zverejnenie komentára